- 葉酸サプリのブランドが色々ありすぎて、どれを選んだらいいかわからない！
- 配合量がみんな違うけど、どれが正解なの？
- 定期縛りとか、キャンセルできないとか、心配な口コミをみてしまったんだけど
みなさん、たくさん種類がありすぎる葉酸サプリに悩んでいませんか？
口にするものだから、大事な時期だから、どの商品を選ぶのかは慎重になりますよね？
今回は、「安心安全・信頼できるブランド」に特化した葉酸サプリランキングを作成しました。
葉酸サプリ選びの参考になれば幸いです。
目次
葉酸サプリの選び方
葉酸サプリ、今市場にどれだけのサプリメントが販売されていると思いますか？
それはなんと30種類以上！！
葉酸サプリならどれも同じか？
いえ、違います！！
あなたに合ったサプリメントが必ず見つかりますので、私にその手助けをさせてください。
まずは葉酸サプリを選ぶ際のチェックポイントについて、解説したいと思います。
- 葉酸は400μg配合が最適
- プロ目線で作られているか？
- 男性が飲むなら妊活サプリ
- 定期縛りに注意
- 配合成分の開示がされているか？
- 生産工場の品質はどうか？
- 葉酸以外の配合成分は？
- 添加物は？
- 飲みやすさはどうか？
安心。という視点でチェックする時には上述のチェック項目を確認すると良いでしょう。
オーガニックは実は× 無添加は要チェック
安心。と考えた時、日本人は特に”オーガニック”が大好きですよね。
オーガニックと書いてあれば安心。本当にそうでしょうか？
葉酸サプリの場合、オーガニックとは天然葉酸のことを指します。
赤ちゃんの先天異常を防ぐには、オーガニック葉酸では吸収率が悪く非効率です。
葉酸の種類はオーガニックにこだわらず、合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）を選ぶことをおすすめします。
添加物。については、当サイトでも注意して確認しています。
サプリメントの場合、主に成分を錠剤に凝固させるために添加物が使用されます。
必ずしも体に悪いものとは限りませんが、中には妊娠中に摂りたくないものもありますので注意が必要です。
今回は15種類の葉酸サプリを編集部でランキングさせていただきました。葉酸サプリ選びの参考になさってください。
2019年最新【安心・安全にこだわり】葉酸サプリランキング
では、安心・安全・信頼できる葉酸サプリブランドランキングTOP5、
見ていきましょう。
メルミー
| 概要 | 内容 |
|---|---|
| 初回定期価格 | 2980円 |
| 1日あたり | 99円 |
| 2回目以降定期価格 | 3980円 |
| 定期縛り | なし ※いつでも解約可能 |
| 全額返金保証 | × |
| 錠剤のサイズ | 厚さ：0.5cm 直径：0.9cm |
| におい | 少しあり |
- 栄養士監修
- 産婦人科医推奨
- GMP認定工場
- 原産国・加工国全開示
- 配合量開示
- 無添加
- 放射能検査合格（第3者機関による）
- 残留農薬試験合格（第3者機関による）
- 香料
- 着色料
- 保存料
- 酸味料
- 甘味料
- 増粘安定剤
特徴・解説
メルミー葉酸サプリは管理栄養士が監修。
妊娠初期〜産後までママと赤ちゃんに必要な栄養素を、通常の食事から摂取しきれない分を計算し、最適な量を配合しています。
どのブランドでもできなかった原産国の開示をいち早くスタート。素材にもこだわりを持っていることがわかります。
葉酸サプリをどれにしようか、かなり悩みましたが、原産国までしっかり開示、無添加にもこだわりのあるメルミーを選びました。
今妊娠7週くらい。次の検診を楽しみにしています。
赤ちゃんのためにも飲み忘れないように気をつけないと！元気に生まれるまで、継続して飲んでいきたいです。
マカナ 葉酸サプリ
| 概要 | 内容 |
|---|---|
| 【定期】初回購入価格 | 3980円（税込） |
| 【定期】２回目以降 | 5980円（税込） |
| 単品通常価格 | 6580円（税込） |
| 1日あたり | 132円 |
| 定期縛り | なし ※いつでも解約可能 |
| 錠剤のサイズ | 直径 1.0cm 高さ 0.5cm |
| におい | 少なめ |
- 栄養士監修
- 産婦人科医推奨
- GMP認定工場
- 配合量開示
- 無添加
- 放射能検査（第3者機関による）
- 香料
- 着色料
- 保存料
- 酸味料
- 甘味料
- 増粘安定剤
特徴・解説
マカナ はオールインワンサプリメント。
妊活に良い成分、葉酸、ミネラル、ビタミンをこれひとつでトータルに摂取することが可能です。
美容、野菜不足、妊活、それぞれの目的に合わせてたくさんの錠剤を飲む必要はありません。
妊活歴半年以上、なかなか授からないな。葉酸だけじゃなくて妊活サプリも必要なのかな。
そんな風に考え出した時にはマカナ をぜひお試しください。
ママオメガ葉酸サプリ
| 概要 | 内容 |
|---|---|
| 【定期】初回特別価格 | 2560円（税抜） |
| 【定期】2回目以降 | 15%オフ 6375円（税抜） |
| 通常価格 | 7500円（税抜） |
| 定期縛り | なし ※いつでも解約可能 |
| 全額返金保証 | × |
| 錠剤のサイズ | 白錠剤 厚さ：5mm 直径：9mm 黒カプセル |
| におい | 少しあり |
- 産婦人科医推奨
- C GMP認定工場
- 残留農薬試験（第3者機関による）
- 放射能試験（第3者機関による）
- 重金属試験（第3者機関による）
- 水銀「メチル水銀」試験（第3者機関による）
- 魚由来のオメガ３脂肪酸
- トランス脂肪酸
- ショ糖脂肪酸エステル
- 合成香料
- 合成保存料
- 合成着色料
- 防カビ剤
- 膨張剤
- 石油系原料
- 人工甘味料
特徴・解説
厚生労働省、消費者庁も推奨している妊活中〜産後まで必要な栄養素。
- 葉酸
- オメガ3（DHA・EPAなど）
がしっかり配合されています。
葉酸は胎児の先天異常を予防、ママの貧血予防に働きます。
オメガ3は胎児の器官形成（脳、眼など）を助けます。
- 5つの安全性試験を実施
- 水銀を含む可能性のある魚由来の成分は排除
- ビタミンAを排除
- ヨウ素含まない
- 遺伝子組み換え原料は使用していません
ママが作ったサプリメントだから、とにかく安心安全に徹底して取り組んでいます。
プレミン®︎
| 概要 | 内容 |
|---|---|
| 定期コース価格 | 3580円 |
| 通常価格 | 4580円 |
| 1日あたり | 119円 |
| 定期縛り | なし ※いつでも解約可能 |
| 全額返金保証 | ◎ |
| 錠剤のサイズ | 厚さ：0.5cm 直径：0.9cm |
| におい | 少しあり |
- 栄養士監修
- FNS GMP認定工場
- 原産国・加工国全開示
- 配合量開示
- 無添加
- 安心安全マーク
- 第3者機関による安全検査合格
- トランス脂肪酸
- 保存料
- 着色料
- カフェイン
- 防カビ
- 香料
- 甘味料
- 苦味剤
特徴・解説
ゲンナイ製薬のプレミンは唯一の時期別葉酸サプリとなっています。妊活中、妊娠中、産後のママの体の変化に合わせて配合量を調整します。
厚生労働省で推奨されている、モノグルタミン酸葉酸400µg配合。
男性にも葉酸をすすめるブランドがほとんどの中、ゲンナイ製薬では男性用に葉酸を含めていません。
カップルシリーズに加わるプレミン®︎Menは、亜鉛、マカを主成分としたサプリメント。
どのシリーズも、飲む方の健康増進に本当に必要な量だけを配合しています。
mitete葉酸サプリ
| 概要 | 内容 |
|---|---|
| 【定期】３個セット ※公式限定 | 4320円 1ヶ月あたり：1440円（税込） |
| 単品価格（１ヶ月分） | 1800円（税抜） |
| ３個セット | 4800円（税抜） 1ヶ月あたり：1600円（税抜） |
| ６個セット ※公式限定 | 8400円（税抜） 1ヶ月あたり：1400円（税抜） |
| 定期縛り | なし ※いつでも解約可能 |
| 全額返金保証 | × |
| 錠剤のサイズ | 厚さ：0.6cm 直径：0.8cm |
| におい | 少なめ |
- GMP認定工場
- 成分量開示
- 最終加工国開示
- 放射能検査実施
- トランス脂肪酸
- 還元麦芽糖水飴
- セルロース・HPC
- ステアリン酸Ca
- シェラック
錠剤を凝固させるため、香りのコーティングのために使われています。体に害の有るものはなく、しっかり配慮されています。
特徴・解説
女性の口コミから誕生した、お客様目線の商品です。
錠剤のサイズは他製品と比べても一回り小さく、飲みやすかったです。
パッケージがとても可愛いのも嬉しいですね。
価格がとても抑えられており、コスパがいい。
成分の配合量は日本人の食事摂取基準（2015年版）を参考に、不足分を補うように設定しています。
やや添加物が入っていること。（飲みやすさのため）
妊娠後期、授乳中の推奨量に合わせた製品がないことが残念ポイントです。
納得、安心できるサプリメントを
たくさんの種類がある葉酸サプリ、どれを選んだらよいか悩みますよね。
どのブランドも思考を凝らして製品を作っています。
コスパがいい、たくさんの成分が入っている、美容に良いなど目移りしてしまいますが、私は安心もひとつの大切な判断基準だと思っています。
特に妊活〜産後までの女性の体はとてもデリケートです。赤ちゃんの健康にも影響します。
今回のランキングが悩めるどなたかの参考になっていれば幸いです。
メルミー葉酸サプリ
マカナ妊活サプリ
ママオメガ
