- 葉酸サプリ、色々な種類があってどれを選んでいいのかわからない。
- ララリパブリックって何が良いの？
葉酸サプリ選びに悩んでいる女性の助けになればと、今回も薬剤師のリリカさんにレビューを依頼しました。
ララリパブリックの成分や葉酸配合量のチェックと共に実際に飲んでみてどうだったか？をご紹介させていただきます。
目次
葉酸サプリとは？
葉酸サプリメントをなぜ飲まなければならないのか？理由をしっかりご存知ですか？
妊娠しやすくなるから？ママの栄養のため？間違ってはいませんが、本来の目的ではありません。
葉酸は摂取することで胎児の先天異常（神経管障害）を減らすことができます。
特に妊娠初期の受精〜12週までの間に葉酸を不足しないようにすることで先天異常を防ぐ効果があることが認められています。
日本人は通常の食事で240μgの葉酸を摂取しています。
妊活中〜妊娠初期には+400μgの葉酸が必要になります。
ララリパブリック（LalaRepublic）とは？
ララリパブリックは、妊娠中女性に”葉酸”の必要性をもっと知ってほしい！
そんな願いから作られた製品です。
厚生労働省の推奨する葉酸摂取量を十分に配合。他、女性（妊娠期）に不足しがちな栄養素を配合しています。
- 葉酸 400μg
- 不足しがちな鉄分 10.0mg
- 国産野菜パウダー
- 美容成分配合
妊活中〜産後までの女性の栄養管理をトータルでサポートしてくれます。
安心の為に、徹底した情報開示
最終加工国を全て開示しています。
どこで加工されたかよくわからない食品はできれば口にしたくないですよね。
他にも、以下のような安心のための施策を行なっています。
- 安心安全マーク取得
- GMP認定工場で製造
- 放射線試験実施
- 残留農薬試験実施
厳しい基準をクリア、清潔で管理された工場で生産されています。
加工国の開示や認定のクリアは、時間もお金もかかるものです。
企業にとっては大きなコストを伴うものですが、お客様の安心のためにしっかり実施しています。
匂いに敏感な女性のために、こだわりのコーティング
葉酸サプリを様々に試してみて一番驚いたのは、葉酸の匂いです。
青臭い、とてもきつい匂いがします。
サプリメントにしても抑え込むのはとても大変で、これまで一番匂いが気にならなかったのは、ヤマノのカプセル型のサプリメントでした。
錠剤のコーティングでは匂いは消しきれない。
そう思っていたのですが、ララリパブリックは本当にかなり匂いが抑えられています。
それでもカプセルにはかないませんが…
これならつわり中でも大丈夫かも。
では、ララリパブリックの特徴をみていきましょう。
ララリパブリックの特徴・メリット
- 匂いが少ない
- 葉酸量の調整が可能
- 国産野菜成分・美容成分配合
- 月2980円、定期2回目以降も価格が上がらない
- 定期縛りなし
葉酸量は調整しないとダメなんでしょうか？
ダメ。ということはありません。葉酸の上限量は1日/1000μgなので、食事から240μg＋サプリメント400μgを摂取したところで特に問題はありません。
ただし、厚生労働省の推奨している葉酸摂取量は妊活〜産後まで通して＋400μgではありません。
| 葉酸の推奨量 | 葉酸の種類 | |
|---|---|---|
| 通常時 | 240μg | 天然葉酸 （食物葉酸） |
| 妊活中 | 640μg | モノグルタミン酸型葉酸 |
| 妊娠中 | 480μg | 天然葉酸 （食物葉酸） |
| 授乳期 | 340μg | 天然葉酸 （食物葉酸） |
食事から240μgを摂取していることを差し引くと、
- 通常時 （サプリメントは不要）
- 妊活中 ＋400μg（ララリパブリック４粒）
- 妊娠中期・後期 ＋240μg（ララリパブリック2〜3粒）
- 産後 ＋100μg（ララリパブリック１粒）
となります。
上限量がどうしても気になる方は調整してお飲みいただくのが良いと思います。
むしろ自分で調整したい。という方には、ララリパブリックは摂取量を調整しやすく最適かと思います。
ララリパブリックのデメリット
デメリットについても書いておきたいと思います。
- 錠剤の色が気になる
- 葉酸量を調整すると他の栄養素の摂取量も減ってしまう
- 野菜や美容成分を必要としない場合、余計なもの。という認識に変わってしまう
錠剤の色は余計な着色をしていない為です。
葉酸の量を調整できるのは大きな特徴＆メリットでありますが、4粒でちょうど良い量に配合がされているため、葉酸を減らせば他の栄養素も同時に減ってしまうことになります。
妊娠中は鉄分が不足しがちだから鉄を多めに。葉酸は少し減らして。
というような細かい調整をご希望の方には時期別葉酸サプリ、プレミンがおすすめです。私の知る中では唯一、3種類のサプリメントを展開しているブランドになります。
ララリパブリック｜こんな人にオススメしたい
- 野菜不足が不安
- 美容成分も入っていたら嬉しい！
- 定期縛りは怖いから嫌
- 高い商品は無理
- 持ち運ぶならおしゃれなパッケージがいい
普段美容のサプリメントを摂取している方、野菜不足を補うものを摂取している方は、野菜パウダー、美容パウダーが配合されているララリパブリックの摂取がお得です。
飲み合わせの心配も不要になります。
大麦若葉・ケール・にんじん・ほうれん草・かぼちゃ・さつまいも・桑の葉・大葉
ツバメの巣エキス・黒酢もろみ乾燥末・発酵黒たまねぎ末・乳糖果糖オリゴ糖・ザクロ果汁
芸能人もおすすめしてる
定期購入のプレゼント品がめちゃめちゃ豪華
山田優ちゃんもインスタ内で触れていましたが、定期購入のプレゼント品がとても良い！
チープなサンプル。とかじゃないんです！
3ヶ月に1度の頻度でプレゼント品が届くそうで、ルイボスティーの他、妊娠線クリーム、保湿クリームなどが届いている方がいました。
妊活中からララリパブリックで葉酸サプリ頼んでるんだけどたまにオマケが付いてくる😳‼️しかもしっかりした商品でサンプルとかじゃないの💦ルイボスティーとか妊娠線予防オイルとか😆💕毎月じゃないからたまなのがびっくりする！
— はな@21w🐨💘 (@HANA02300024) 2018年9月30日
2980円で葉酸サプリプラスもらえちゃうなんて、ありがたいですね。
こんな人にはおすすめできません
- 月々2980円は高すぎる
- 妊活に不安がある。妊活成分が配合されているサプリメントを探している
これだけで葉酸も妊活も。妊活成分も一緒に摂りたい方はこちら＞＞
ララリパブリックは正直安価な商品ではありません。安価ではない分しっかりとしたこだわりと品質を保証しています。
ララリパブリックに配合されている葉酸は化学的に調合された合成葉酸です。
オーガニック葉酸（天然葉酸）を好む方も多いようですが、厚生労働省は妊活中〜妊娠初期、合成葉酸の摂取を推奨しています。
ララリパブリック体験レビュー｜実際に購入してみました
実際に商品を触ってみないとわからない部分を調査していきましょう！
３袋セットが一番お得
単品ならビン、３袋セットならパウチとなるようです。
私は、ビンを捨てるのがめんどくさい。＆３袋セットの方がお買い得。だったので3ヶ月分まとめて購入をしました。
[table “140” not found /]飲みやすさ、匂いは？
直径：1.0cm
厚み：0.5cm
若干大きめの錠剤ですが、３日目には慣れました。
プレミンとほぼ同じ大きさです。
先述したように、匂いはかなり抑えられています。
それでも、葉酸特有の匂いを消し切る。というところまでは行っていません。
葉酸サプリをたくさんレビューしてみてわかったのですが、葉酸の匂いはきついです。
私自身はかなり検討していると感じました。
私は気にならなかったけど、つわり中とか、苦手な人もいるかもしれません。
ちなみに、つわり中はすでに赤ちゃんの先天異常については機能の形成が完了している時期です。
食事管理でも必要な葉酸量を摂取することは可能です。
他社製品との比較
左から、
- ララリパブリック
- プレミン
- mitete（業界最小）
- ベルタ
を比較しました。
プレミンとはほぼ同じ大きさ。
miteteは業界最小サイズを誇るサプリメントなのでかなり小さめですが、並べてみると大きく違うわけではないように感じます。
飲みやすさもしっかりと追及したサプリメントだと言えます。
- GMP認定工場での生産
- 不足しがちな野菜、鉄分も一緒に補える
- 1サプリメントで葉酸も鉄分も野菜も美容も補えるから、飲み合わせの心配なし
安心、安全なサプリメントと太鼓判を推せる葉酸サプリです。
1ヶ月2980円って高いの？安いの？
店頭薬局で売っている葉酸サプリ、価格は大体1000円未満です。
ララリパブリックってめちゃくちゃ高いじゃん！
と思いますか？
価格の違いには訳があります。
含有成分の種類、量が違う
例えば某商品と比べた表をみてみましょう。
錠剤の大きさが同じで、これだけの含有量の差があるということは、安いサプリメントの中身のほとんどは凝固剤などの添加物であると言えます。
| ララリパブリック | 某比較商品 （30日分450円） | |
|---|---|---|
| 葉酸 | 400μg | 400μg |
| 鉄 | 10mg | |
| カルシウム | 配合 | |
| ビタミンC | 配合 | |
| ビタミンB1 | 配合 | |
| ビタミンB6 | 配合 | 3.0mg |
| ビタミンB12 | 配合 | 6.0μg |
| パンテトン酸 | 配合 | |
| ナイアシン | 配合 |
安心・安全にかけているコストが違う
- 安心安全マーク取得
- GMP認定工場で製造
- 放射線試験実施
- 残留農薬試験実施
これらの実績を公表するためにはコストをかけて検査、整備を行わなければなりません。
大事な赤ちゃんを育てるママが飲むものだから、品質にはこだわりを持って管理しています。
1ヶ月3000円が目安
いかがでしたでしょうか？
価格のからくりが理解できましたか？
基本的に、1ヶ月3000円程度の価格設定をしている商品はある程度の安全基準をクリアしている。と言えます。
ひとつの目安として、覚えておいていただけたらと思います。
ララリパブリック｜Amazon楽天で購入できる？どこで買うのがお得？
良い製品だから多少のお値段は仕方ない。とはいえ、できるだけ安く買いたい。と思いますよね？
ララリパブリックはどこで購入するのがお得なのか？調査してみました。
楽天・Amazon
公式サイトの方がお得になっています。
市販・店販
販売していません。
メルカリ
いくつか出品されていました。
中古なので1袋あたり200〜300円安い単価になっています。
ララリパブリック｜クーポンコード
定期購入＆まとめ買いでお得になるララリパブリックの葉酸サプリですが、もっとさらに安くなる方法はないの？
そりゃ、少しでも安く手に入れられた方がいいですよね。
今回は、ララリパブリックの割引クーポンコード、クーポンコードをGETする方法についてご紹介させていただきます。
クーポンコードは「P0930」
もう、色々なサイトで公開されてしまっているので、ここでもコードを書かせていただきますね。
注文の際にこちらのコードを入力していただければ割引になります。
※クーポンには期限があります。こちらのコードが使えない場合はご自身でLINE＠への登録をしてコードを手に入れてください。
また、キャンペーン自体が予告なく終了になる可能性もあります。ご承知おきください。
LINE＠友達登録でコードがもらえる
- LINEにログイン
- 左下、”友だち”をクリック
- ”ララリパブリック”を検索
- 友だち追加
- トークへ移る
友だち登録が完了すると、このようなメッセージが送られてきます。
クーポンコードを使ってお得に購入しましょう。
ココマガとのタイアップキャンペーン実施中（300円割引）
もう一つの割引方法がココマガとのタイアップキャンペーンです。
キャンペーンリンクから遷移すると、300円割引の商品を選択して購入できるようになっています。
キャンペーンは2019年12月31日まで。と記載がありました。
引き続き継続になるかもしれませんが、今月で終わってしまうかもしれません。お早めにご購入くださいませ。
サンプルはどこで手に入るの？メルカリはお得？
本商品ではなく、サンプルが欲しい。という方向けに、どこで手に入れたらいいのか？についてご紹介をさせていただきます。
産院で配っている
妊活中〜産後まで摂取が推奨されている葉酸なので、産院でサンプルを配る。ということがあるようです。
どの産院だと配られるのか？についてははっきりわかりませんでした。
イベントで配られる
子育てイベントが開催されると、そこで配られることもあるようです。
安産祈願・神社で配られる
有名な安産祈願神社の前でキャンペーン活動を行なっていることがあるそうです。
メルカリで売っている
”ララリパブリック サンプル”と検索をしてみてください。
1袋12粒入り（3日分）のサンプリが300円ほどで売っています。（1日あたり100円）
本製品、2980円（30日）で1日あたり99円なので、ほぼ変わらない値段ですね。お得。という感じではなさそうです。
プラス送料がかかる場合もありますのでお気をつけください。
LINE@友だち登録が一番簡単でお得！
ララリパブリックのLINE＠友だち登録をすることで、初回の割引だけでなく、お得な情報を常にGETすることができるようになります。
登録も簡単。おすすめです。
ララリパブリック｜男性は飲む必要なし、男性におすすめなのは妊活サプリです
葉酸サプリの紹介ページでは、よく”男性も葉酸を摂取しましょう”と書かれているのを見かけます。
しかし、本当にそうでしょうか？
日本人は通常時必要な葉酸240μgを普段の食事から十分摂取できていると言われています。
男性は妊娠はしませんので、葉酸を追加でたくさん摂取する必要はない。といえます。
もし、妊活中で、男性にも体にいいもの。妊活に良いものを摂って欲しいと考えるなら、妊活成分を摂取されるのがおすすめです。
- マカ
- 亜鉛
- 還元型コエンザイムQ10
などが妊活成分になります。
ララリパブリック の口コミ・評判
SNS、＠コスメ、Amazonから口コミを集めてみました。
飲みやすい。匂いも気にならない。という口コミが多めでした。
＠コスメ
葉酸は食事からだとブロッコリーや納豆で摂れますが、基準のμgは足りてない自覚があるので飲み始めました。多少葉酸独特の匂いはしますが、我慢できる程度ですし、飲む量が4錠と少ないのもあり毎日慣れるレベルです。もっと大粒を予想していたので、想像より飲みやすいと感じています。
少し前まで、つわりがひどく、ごはんを食べることもできなかったのですが
この葉酸は、小さいので飲みやすく
変な匂いや味もしないので、辛い時期でも毎日続けることが出来ました！
葉酸は、目に見えて効果や結果がでるわけではないのでわかりづらいですが、
安いのには、成分とかも怪しいものが入っているとも聞いたことがあるので
子どもの子とも考えて、国産の産地にこだわっていたり、成分すべての最終加工地がわかるなど
安心して飲めるものがいいと思います。
そんな点で、Lara Republic のものは
お値段も良心的で、安心して飲めるサプリメントでした☆
これからも授乳が終わるまで飲み続けたいと思います
Instaglam
Amazon
普通、葉酸400μｇで一粒ものが多いですが、4粒なので多いな・・と思いましたが、鉄分とカルシウムも入っていて、表面もツルツルしていて、喉に引っ掛かる事も無く、お水で飲めました。ただ他のお薬やサプリを飲んでる方に4粒は分けて飲まないと飲みにくいかと思ったりしました。
妊婦さんだけでなく、造血作用、細胞の分裂増殖を促す作用や高血圧や心臓疾患の予防もあるので、足らない人は取るべきでしょう。
国産野菜のパウダーが配合されており、よく見ると錠剤にさつまいもの皮のようなものが混じっているので、野菜由来のサプリメントというのがよく分かります。
葉酸以外にも必要な栄養素を摂ることができ、1日の摂取量の4錠も小さめなので、水と一緒に普通に飲み込めます。
少し土の香りがするような風味を若干感じますが、気になるほどではないので、毎日続けられると思います。
おしゃれなパッケージで芸能人にも人気
ララリパブリックはおしゃれなパッケージで持ち運びも簡単。
- 手にしやすい月額2980円の価格設定
- 3袋セットでさらにお得
- GMP認定工場
- 安心・安全マーク取得
- 芸能人もおすすめ
- 定期購入のノベルティが豪華
- 葉酸摂取量を調整できる
- 野菜成分・美容成分も配合
- 不足しがちな鉄分配合
メルミー葉酸サプリ
マカナ妊活サプリ
ママオメガ
