- 2人目が欲しいのに関係が持てない
- もう私に興味がないのだろうか？
- 子供は欲しいと言うくせに
そんな女性、増えているようです。
ちなみに筆者は1人目からレスでした。結婚前からのレスで、子作りについてはかなり悩み、試行錯誤し、なんとか2人を産むことができています。
今回は、同じ男性拒否によるセックスレスに悩む女性に向けて、私が試した解決策をご紹介させていただきます。
目次
セックスレスの原因｜どうしてレスになってしまうのか？
まずは原因から考えていきましょう。
あなたに当てはまるものはありますか？
- マンネリ
- そんな雰囲気がない
- 出産に立ち会った
- 拒否したことがある
- 排卵日を気にしている
- プレッシャーが大きい
このようなことが男性が拒否をする原因となると言われています。
思い当たる部分があれば、見直していく必要がありますので自分自身について思い起こしてみてください。
多くの方が勘違いすること
- 話し合いをすれば理解してもらえる
- 二人で積極的に妊活に向かわなければ
- 色気を出せばやる気を出してくれる
- 年齢を重ねて私に魅力がなくなったからいけないんだ
これらについては、私も考えましたが、見当違いの理解であるようです。
まず、男性は話し合いがそもそも苦手です。拒否している男性にとって妊活の話題はNGですし、雰囲気を悪くし、事態を悪化させるだけのものでした。
どの夫婦も2人で足並みを揃えて妊活に向かえるのか？それはNoと言えます。
今は、イクメン、女性の気持ちに寄り添うことができる優しい男性も増えているようですが、そういった男性が目立つだけで、相対的にみた人数は少数派と考えるのが妥当でしょう。
色気、自分の魅力不足だと感じる女性も多いようですが、結婚している以上、あなたはタイプの女性であるはず。
魅力がなくなった。ではなく、あなたの魅力に慣れてしまった。が正解です。
やる気が萎えている男性に、女性が積極的にせまる、刺激の強い下着をみせる。などの行為は、余計なプレッシャーを与え、男性を逃げ腰にする一つの要因となるようです。気をつけましょう。
雰囲気を演出する
女性にとっては受け入れれば良いだけのものですが、男性は気持ちが盛り上がらないとやる気にはなれません。
雰囲気はとても大切な要素になります。
今日は排卵日だから、「はい、しましょう」
では気持ちが乗りませんので、少し工夫が必要です。
一緒に映画を見る
一緒に雰囲気のいい映画を見ることで、日常生活にいた彼を非日常の世界へ。
ジャンルは大人の恋愛映画がおすすめです。
自宅で楽しめる動画配信サービスでご覧いただける恋愛映画を記事にまとめました。是非ご覧になってみてください。
お互いにマッサージタイム
マンネリしない夫婦はお互いにマッサージする時間を作っているようです。
ひとつ、注意点は、焦って女性から過激なマッサージをしてはいけません。
彼がその気になるのを待ちましょう。
マッサージ内容は、
- 手のマッサージ
- 足のマッサージ
- 肩のマッサージ
- 腰のマッサージ
がおすすめです。
ホテルを利用する
いつもと違う雰囲気を演出することも大切。
香りで誘う
男性には五感に訴えることも有効です。
香りは大きなプレッシャーにもならず、さりげなく誘導することができるためおすすめ。
媚薬作用のある香りと言われているものは、
- イランイラン
- バラ
- ムスク（ジャコウ）
- サンダルウッド（ビャクダン）
などです。香水をあからさまにつけるよりも、部屋にアロマを焚くなどしてみるのがおすすめです。
妊活サプリを試してみる
妊活サプリと言われるものには、マカ、亜鉛などの妊活に良い成分が配合されています。
精力剤には抵抗を示す男性も、夫婦で同じものを飲むのならOK。という場合もあるようです。
健康管理の名目でサプリメントをはじめてみてはいかがですか？
また、粉末マカなどは料理に混ぜて使用することもでき、味もそこまで変化がありません。
サプリメントがプレッシャーになることが不安な方は粉末マカの利用もおすすめです。
マカ｜男性への効果
- 疲労回復
- 勃起機能の改善
- 精子の生成を促進
天然のバイアグラと呼ばれるほど、男性の生殖機能に深く関わる成分がたくさん配合されています。
精子量の増加、運動量の増加にも効果があることがわかっています。
亜鉛｜男性への効果
「亜鉛は、男性では前立腺や性腺に高濃度に含まれていて、性ホルモンの合成や精子の生成などに深く関係しています。亜鉛が欠乏すると性的な機能が低下する可能性があり、アメリカでは亜鉛は“セックスミネラル”とも呼ばれています」（女子栄養大学栄養生理学研究室教授の上西一弘氏）
亜鉛の血流をUPする効果がEDの予防改善に効果があることがわかっています。
プレッシャーを与えない
男性側から避けられていることに気づいたら、さらにプレッシャーをかけることはしない方が良いでしょう。
「私から言わないと何も起きないんだけど」
という気持ちは痛いほどわかります。
が、頻度を半分以下まで下げるなど、できるだけプレッシャーをかけない方が効果は出やすいです。
私自身の場合、毎月の排卵日前後にしつこく「いつが排卵日だよ。」「早く帰ってこれるの？」「この日は大事だから。」など言っていたのを3ヶ月に１度に減らしました。
以前よりも快く協力してもらえるように変わりましたよ。
排卵日を伝えない
前述したように、男性は気持ちが伴わないとやる気にはなれません。
「排卵日だよ。はい、しよう」
というわけにはいかないのです。
また、排卵日を伝えられた男性は「妊娠するための道具として使われている」というイメージを持ってしまう方もいるようです。
雰囲気を大切にするために、「今日だよ」というのを、隠語で伝えたり。
排卵日には積極的に「いい雰囲気」になるよう心がけたり。
大変ですが、そのような気遣いも必要なのかもしれませんね。
他の男性と仲良くする（様子を見せる）
押してダメなら引いてみる。作戦です。
我が家では、偽LINEで浮気を匂わせてみたところ、効果がありました。
結婚し、もう自分以外のものになることはない。
と安心しきっている男性も多いのかもしれません。
「他の男性から見たら十分魅力的な女性なんだよ。」を伝えると良いですよ。
恥じらいを大切に、女性としてのマナーを
彼にとっての「いい女」でいることが大切です。
結婚生活、同居生活に慣れ、母としての生活に慣れ、女性としてのたしなみを忘れてはいませんか？
vioラインを綺麗に（脱毛）
こちらは私の経験から。
vioのケアって、どうされていますか？
実は私、ほぼほぼ何も手をつけていなかったのですが、それが旦那にとってはとても嫌だったようです。
全くの知識不足だったのですが、
今回色々調べていくうちに、４割の女性はきちんとケアをしている。というアンケート結果を見ました。
そして、さらに衝撃。６割の男性はケアして欲しい。と考えています。
vioのケア方法は様々で、自宅でできるものから完全に脱毛してしまう方法まであります。
自宅でケア
簡単に自宅でケアするだけでももちろんOK。
自宅でするメリットは恥ずかしくない。手軽にできること。
今はブラジリアンワックスの自宅キットも販売されています。ぜひお試しくださいね。
ブラジリアンワックス脱毛とは？
はちみつを主成分とした液体を使い、毛を液体に巻き込み、固まったところを引っ張って抜いてしまう。という手法の脱毛です。
- 素人には少々難しい
- 痛い
というデメリットがありますが、
- 1ヶ月ほど綺麗な状態を継続できる
- 肌を痛めにくい
というメリットがあり、サロンができるほど女子に人気となっています。
永久脱毛
vioの脱毛方法として、
- 簡単
- 痛くない
- 手軽
なものは光脱毛による永久脱毛です。
サロンで、綺麗な形に整えてもらい、のちのお手入れが必要なくなるため大変オススメです。
裸や下着姿を見せない
子供を追いかけて、裸で走りまわっていませんか？
そういった姿は男性の気持ちを萎えさせてしまいます。
旦那さんがいるときには子供をお願いして、タオルを巻いて、出るようにしましょう。
見えてしまいそうな時には「恥ずかしいから来ないで」と声をかけるのもGOOD！
体型を戻す
産前と産後で体型に変化はありましたか？
あまりにも大きく育ってしまった体は女性としての魅力を半減させてしまうかもしれません。
とはいえ、子供がいるのにジムに通ったりヨガに通ったりはできないですよね。
そんな忙しいママ、EMSはいかがでしょう？
家事をしながら、仕事をしながら筋肉に刺激を与えてくれるながらダイエットです。
今話題の筋力にアプローチするダイエット方法なので美しい体を作ることができますよ。
私自身はそもそも体系の悩みがあまりなかったのですが、2人目を出産後は流石に崩れてきたなと感じています。
現在EMS体験中で、1ヶ月で１キロのダイエットに成功。体重の変化は大きくありませんが、たるみきったお腹が引き締まりジーンズに乗っていたお肉が気にならなくなりました！
どうしてそんなに私を避けるの？
旦那しか選択肢がないのに、旦那に避けられたら、私はもう女としてここで終わりなの？
26歳の私にとっては絶望の日々でした。
が、様々な工夫を継続することにより、4年間の歳月を経て夫婦関係が改善してきましたので、私が試行錯誤した結果たどり着いた答えをここに書かせていただきました。
結局、
慣れさせてはいけない。安心させてはいけない。
雰囲気を大切にする
いい女だと思わせる
ということです。
拒否をする男性の気持ちを、男性目線で書いた記事。こちらも参考になさってください。
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少しでもお悩み解決の糸口になれていれば幸いです。
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